朝鮮半島の保存食として生まれたキムチ。 今となっては日本の食生活にも定着し、良き食事のお供となっています。 本記事ではそんなキムチの栄養価や健康効果、食べ過ぎのデメリットなどキムチに関する情報をまとめています。 キムチに含まれる栄養素・成分 …
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